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Informazioni Nutrizionali
90 compresse neutro
ostrovit
Calcium264 mg
Magnesium 185 mg
Vitamin C 80 mg
Niacin14 mg
Iron14 mg
Vitamin E 12 mg
Zinc10 mg
Pantothenic acid 6 mg
Manganese 1,8 mg
Riboflavin 1,4 mg
Vitamin B6 1,4 mg
Thiamine1,1 mg
Copper1 mg
Vitamin A 800 mcg
Folic acid 200 mcg
Iodine150 mcg
Selenium 55 mcg
Biotin50 mcg
Vitamin D 5 mcg
Vitamin B12 2,5 mcg
* Le Razioni Giornaliere Raccomandate sono calcolate sulla base di una dieta da 2000 kcal o 8400 kJ. Il proprio fabbisogno giornaliero può variare a seconda del sesso, dell'età e dell'attività fisica svolta.
Ingredienti: Calcium carbonate, magnesium citrate, L-ascorbic acid, nicotinic acid amide, ferric lactate, D-alpha tocopherol, zinc sulfate, calcium D-pantothenate, manganese sulfate, riboflavin, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, copper sulfate, retinyl acetate, pteroylmonoglutamic acid, potassium iodide, sodium selenate, D-biotin, cholecalciferol, cyanocobalamin, bulking agent - microcrystalline cellulose, anticaking agents: calcium phosphate, magnesium salts of fatty acids, silicon dioxide, binding substance - polyvinylpyrrolidone.
Allergeni: Specificati in grassetto sugli ingrendienti
Istruzioni per l'uso: Assumere 2 tab al giorno con acqua.
Avvertenze: Non superare le dosi giornaliere consigliate. Tenere al di fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non assumere in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Ricordiamo l’importanza di seguire uno stile di vita sano e un’alimentazione variata ed equilibrata. Conservare in luogo fresco ed asciutto. Richiudere accuratamente la confezione dopo l'uso.
100% Vit&Min 90cps della Ostrovit, integratore multivitaminico e minerale realizzato solo con micronutrienti essenziali e cioè con composti che il nostro corpo non può auto sintetizzare o, se lo fa, non in sufficienti quantità.
Per questo ogni giorno devi preoccuparti di sopperire il tuo specifico fabbisogno di vitamine e minerali per mezzo dellanormale dieta e, laddove se ne ravvisi la reale necessità, con gli integratori.
Un integratore come questo può essere utilizzato sia come sostegno prestazionale per lo sport che come aiuto al benessere dell'organismo, tanti sono gli effetti dei micronutrienti, ed in seguito li vedremo.
100% Vit&Min: come agisce e perchè assumerlo
Dicevamo che il supplemento in oggetto può essere usato sia per questioni sportive che salutisticihe, ed in effetti ciò corrisponde al vero. Vediamo quindi quali sono gli effetti principali di vitamine e mienrali, senza entrare trppo nel dettaglio visto che le reali connessioni metaboliche ed enzimatiche sono migliaia, e quindi:
- sostegno al rilascio di energia atp anche per mezzo della catalizzazione della trasformazione dei nutrienti contenuti nel cibo, in molecole più semplici da usare, si veda l'esempio della proteina di carne che viene scissa in amminoacidi;
- aiuto alle neurotrasmissioni e quindi alla capacità del sistema nervoso e neurale di funzionare correttamente, si pensi al magnesio che agisce proprio come un neurotrasmettitore;
- adeguata densità ossea e dei denti determinata dal calcio e dalle vitamine D3 e K2 che ne migliorano la biodisponibilità metabolica;
- controllo dello stress ossidativo determinato dai radicali liberi che produciamo normalmente in risposta a reazioni che avvengono in presenza dell'ossigeno;
- ottimizzazione della funzionalità di alcuni ormoni, vedi testosterone, insulina e somatomedine ma anche il più noto GH.
Queste sono solo alcune delle connessioni metaboliche di vitamine e minerali, ma ne esistono moltissime altre, ti basti sapere che la carenza di anche uno soltanto di questi micronutrienti, se protratta a lungo può determinare gravi problemi di salute.
Dobbiamo poi segnalare che, se nella stragrande maggiornaza dei casi una dieta equilibrata può soddisfare il fabbisogno, quando si parla di micronutrienti, ed in particolare di vitamine, il discorso cambia notevolmente.
A meno che tu non ti cibi soltanto di cibi non cotti e non eccessivamente esposti al sole, allora potresti avere bisogno di un integratore.
Questo accade perchè alcuni tipi di vitamine, come la C e quelle del gruppo B, sono sia termolabili che fotosensibili, ciò significa che il calore e i fotoni ne diminuiscono le proprietà nutrizionali fino quasi a farle scomparie del tutto.
Anche la vitamina D3 va assunta con integratori, visto che il nostro corpo la produce, a partire dalla D, soltanto in risposta ai raggi del sole a cui noi di rado ci esponiamo direttamente.
Dosaggi e modalità di utilizzo per 100% Vit&Min
Due compresse al giorno sono sufficienti per sopperire la normale richiesta metabolica, se poi sei uno sportivo che si allena duramente e costantemente, allora potresti anche aumentare a tre compresse al dì, ma non di più.
Importante è che le dosi vengano assunte in concomitanza con un pasto che contenga anche delle fonti di grassi, visto che alcune vitamine, come la D e la E, sono liposolubili e quindi necessitano dei lipidi per essere correttamente assorbite.
Riassumiamo in breve su 100% Vit&Min Ostrovit:
- vitamine e minerali essenziali;
- ottimo per salute e sport;
- alto dosaggio di micronutrienti;
- contiene anche vitamine D e B12.
