5-HTP 200mg 60cps

5-HTP 200 mg Puritan’s Pride è un integratore in capsule a base di estratto di semi di Giffonia, noto come fagiolo africano. L’elemento integrato è noto come 5-HTP, precursore dell’ormone della Serotonina e metabolita del Triptofano, aminoacido essenziale. Questo integratore è importante come supporto sportivo e salutistico per regolarizzare e ridurre l’appetito.

E’ inoltre un elemento precursore della Melatonina e quindi importante anche per regolarizzare i cicli sonno / veglia, sia in funzione di una migliore nutrizione notturna, sia per limitare disturbi del sonno dovuti all’eccessivo stress psico-fisico della dieta e degli allenamenti. Per lo sportivo che segue un percorso di nutrizione sportiva, questo integratore è utile soprattutto per controllare l’appetito e per favorire il riposo notturno andando a favorire la produzione di Melatonina. La notte è infatti un momento molto importante per l’atleta in quando molti processi dell’organismo che portano alla crescita muscolare vengono amplificati dal sonno profondo.

5-HTP 200 mg Puritan’s Pride precursore della seratonina, aiuta a migliorare anche l'umore.

Questo integratore è utile per favorire il rilassamento e quindi per bloccare tutti gli stimoli al sistema nervoso che possono essere indotti sia dallo stress quotidiano della dieta e della preparazione sportiva, sia dall’utilizzo di stimolanti del sistema nervoso come energetici oppure come bruciagrassi. Come precursore della Serotonina, inoltre, aiuta a ridurre e a regolarizzare l’appetito, durante un regime alimentare controllato finalizzato al dimagrimento e alla riduzione della massa grassa, quindi, questo integratore migliora la composizione corporea dell’atleta e velocizza la perdita di peso limitando lo stress e gli attacchi di fame.

E' un metabolita del Triptofano, aminoacido essenziale che può essere integrato con una formulazione di Amino Pool ma che, per risultare efficace in termini di precursore ormonale, necessità di una concentrazione elevata. Con ogni capsula di questo integratore si vanno ad integrare 200 mg di 5-HTP, una quantità in grado di raggiungere facilmente la barriera emato-encefalica, cosa che non avviene con il solo aminoacido che necessita di proteine trasportatrici. Tra le diverse proprietà di questo elemento, inoltre, diversi studi hanno evidenziato come l’intervento della Serotonina sia efficace sul dimagrimento in quanto una diffusa sensazione di rilassamento limita lo stress della dieta e quindi elimina gli attacchi di fame dovuti alle restrizioni alimentari.

Per quanto riguarda le sinergie nutrizionali di questo prodotto, si può abbinare ad elementi che migliorano la qualità del sonno oppure ad elementi che stimolano il dimagrimento. Se si utilizza come supporto salutistico per intervenire sui disturbi del sonno, si può abbinare alla Valeriana oppure alla Passiflora, questi 2 estratti vegetali hanno un potente effetto sedativo e quindi bloccano gli stimoli e i disturbi a livello nervoso. Per favorire invece il dimagrimento, si può abbinare ad elementi ad azione anoressizzanti, tra questi la Sinefrina e le fibre che promuovono la sensazione di sazietà e pienezza gastrica.

Caratteristiche di 5-HTP 200 mg Puritan’s Pride:

• Precursore diretto della Seratonina ed indiretto della Melatonina
• Favorisce il rilassamento riduce e regolarizza l’appetito
• Migliora la qualità del sonno
• Riduce lo stress psico-fisico della dieta

5-HTP 200 mg Puritan’s Pride è un integratore da assumere con un dosaggio di 1 capsula giornaliera la sera prima di andare a dormire. Utile supplemento per un periodo di almeno 4 settimane.