Calcium D3 K2 90Tab SFD Nutrition

Calcium D3 K2 prodotto della SFD Nutrition è un integratore a base di calcio arricchito con vitamina K, ovvero colecalciferolo e menachione per migliorare la salute dell’organismo in merito all’assorbimento del calcio.

Nonostante la nostra alimentazione sia molto ricca di alimenti che contengono il calcio, nella maggior parte dei casi esso non viene correttamente assorbito, anzi a volte assumendo determinati alimenti si diminuisce l’apporto.

Il calcio è un minerale molto importante e uno dei più abbondanti nel nostro corpo, oltre ad occuparsi di mantenere un’adeguata densità ossea prende parte anche ad importantissimi processi metabolici che avvengono costantemente nel nostro corpo.

Calcium D3 K2: migliora la densità ossea e la salute dell’organismo

Uno dei motivi principali motivi per cui è consigliata l’assunzione di questo integratore è quello che il nostro corpo non riesce ad assorbire un’adeguata quantità di calcio e la vitamina D3, il colecalciferolo, viene prodotto solo in risposta ai raggi del sole.

Nonostante tantissimi alimenti che mangiamo sono ricchi di calcio, almeno per come è scritto sulla confezione, la biodisponibilità per l’uomo comunque è molto bassa. Vediamo ad esempio il latte vaccino, viene spesso consigliato per rinforzare le ossa grazie alla sua elevata quantità di calcio, in realtà il latte vaccino è troppo ricco di proteine di minuisce la presenza di calcio nel corpo.

Maggiore è la quantità di proteine e più sarà alta l’espulsione di calcio dal corpo, nel caso specifico del latte il suo rapporto è troppo svantaggioso per poter affermare che è un alimento che apporta elevate quantità di calcio. Una prova lampante di questo fatto è che nelle popolazioni ad elevato uso di latte vaccino è molto più alta l’incidenza di osteoporosi.

Tutto questo per spiegare l’importanza di assumere un integratore come questo, infatti una compressa di calcium D3 K2 contiene 375mg di calcio, ovvero un terzo del fabbisogno giornaliero totale nell’uomo, oltre poi al fatto che la vitamina D3 e K2 migliorano l’assorbimento de minerale.

L’importanza di assumere vitamina D3 insieme a Calcium D3 K2

Anche per questa vitamina il discorso è simile a quello del calcio, sono tantissimi gli alimenti che contengono anche questa vitamina, allora vediamo perché serve assumere questo integratore.

La vitamina D ha una forma inattiva ed agisce nel corpo solo sotto forma di Vitamina D3 colecalciferolo. Il nostro corpo è in grado di trasformare la vitamina D in vitamina D3 solo se esposto ai raggi del sole senza abiti e filtri solari.

Ecco perché è importante assumere la vitamina D3 sotto forma di integratore, in quanto i momenti in cui passiamo sotto i raggi del sole sono molto ridotti. Senza la vitamina D3 l’assimilazione del calcio viene ridotta di molto, mente con il colecalciferolo che inoltre è arricchito con K2, la maggior parte di calcio che assumi viene fissato alle ossa e ai denti o utilizzato per altri scopi all’interno del corpo.

Avere dei livelli adeguati di calcio nell’organismo è importante sia dal punto di vista sportivo che salutistico, infatti uno scheletro formato da ossa forti e robuste è fondamentale per la deambulazione e per effettuare allenamenti intensi e produttivi.