Coconut Oil Rafined 900gr

Coconut Oil Rafined 900g della Ostrovit, si tratta di olio di cocco raffinato puro al 100%, un alimento dalle molteplici prorpietà salutistiche e sportive, ottimo da assumere sia a crudo che per cucinare.

Questo prodotto è ricco di acidi grassi a catena media detti MCT, si tratta di particolari molecole lipidiche che possono facilmente essere utilizzate come fonte di energia, in particolare quando le scorte di glicogeno sono carenti.

Va inoltre considerato anche che alcuni grassi contenuti nel cocco sono capaci di migliorare il metabolismo lipidico garantendo una maggiore riduzione delle scorte adipose.

Infine ma non meno importante vi sono le proprietà salutistiche legate alla funzionalità digestiva e a quella dell'apparato cardio circolatorio, come meglio vedremo più avanti.

Coconut Oil Rafined: differenza tra MCT e altri grassi

Dicevamo che gli acidi grassi a catena media sono molto più semplici da ossidare per essere trasformati in energia di pronto utilizzo, fattore che è certamente auspicabile nell'ambito delle attività sportive.

Questa loro proprietà gli è conferita dalla capacità di penetrare il mitocondrio senza l'intervento della carnitina che invece è necessaria per altri tipi di molecole adipose come per esempio gli acidi grassi a lunga catena.

Tale capacità sarà tanto meglio sfruttata quanto ipocalorica e ipoglucidica sarà la tua dieta, è in effetti vero che le scorte di adipe, e i grassi in generale, vengono aggrediti per scopi energetici solo quando le scorte di glicogeno sono carenti.

Va però detto che gli MCT sono utili anche per abituare il corpo a trarre energia dal grasso invece che dal glicogeno, quindi riuscirai a dimagrire più in fretta anche qualora la tua dieta non sia poi così restrittiva.

Effetti benefici di Coconut Oil Rafined

Parlando sempre degli MCT che sono praticamente la principale parte in lipidi del prodotto, dobbiamo anche ricordare che questi grassi sono capaci di:

• evitare e migliorare i problemi legati alle sindromi di malo assorbimento intestinale, una condizione che vede il corpo incapace di digerire bene i nutrienti, dando luogo a flatulenze e gonfiori, per non parlare del fatto che i nutrienti mal digeriti vengono di norma accumulati come adipe, soprattutto nella zona addominale;
• migliorare il rapporto ematico tra molecole lipidiche dannose e sane andando così a coadiuvare il quadro lipidemico generale.

Dose e sinergie di Coconut Oil Rafined

Trattandosi di un alimento non esiste una dose massima utilizzabile, dunque ci si dovrà rifare al buon senso della persona, ovvio che se pratichi sport potrai mangiarne di più in quanto lo andrai a bruciare con l'attività fisica.

Per quello che riguarda le possibili sinergie di carattere sportivo, energetico e dimagrante, ecco cosa potresti abbinare:

• altri acidi grassi omega-3 come ulteriore supporto energetico e di aiuto alla funzionalità cardio circolatoria;
• carnitina per sostenere l'ossidazione di quella componete lipidica a lunga catena che, senza l'intervento della carnitina, non potrebbe essere ossidata;
• prebiotici allo scopo di aiutare la fase digestiva ed anche la proliferazione della flora batterica intestinale sana;
• termogenici per incentivare la produzione di calore e con essa il dispendio di energia a riposo.

Concludiamo col ricordare che Coconut Oil Rafined può essere utilizzato a crudo, per cucinare ed anche per uso topico sulla pelle come efficace idratante e dopo sole.