Creatina monoidrato 6 PAK Nutrition è un integratore di Creatina monoidrato in polvere arricchita con Taurina, supplemento fondamentale per massimizzare la spinta energetica in allenamento attraverso una maggiore sintesi di Atp, si può utilizzare sia in fase di costruzione muscolare abbinata ai Vitargo, in fase di costruzione muscolare, mentre si può utilizzare con la sua formulazione classica, senza ulteriori combinazioni, nella fase di definizione per aumentare la disponibilità energetica durante gli allenamenti aerobici.
La creatina è un supporto ergogenico molto utile e per questo molto utilizzato in ambito sportivo, soprattutto nelle discipline che richiedono allenamenti intensi di potenza e forza. Questo integratore amplifica la sintesi di Atp e la volumizzazione muscolare, aiuta a superare al meglio gli esercizi anaerobici che richiedono potenza e rapidità di esecuzione, pensiamo ad esempio agli esercizi di sollevamento pesi tipici dell’allenamento dei bodybuilder e degli sportivi che devono lavorare sulla massa muscolare.
Grazie ad un migliore gestione dei liquidi, la Creatina favorisce l’aumento di volume delle cellule muscolari, i muscoli si mantengono quindi pieni e forti con migliori scambi nutrizionali intra-cellulari. Il supporto della creatina è fondamentale per ottenere in tempi molto rapidi migliori risultati in termini di forza crescita muscolare, ottimo supplemento per raggiungere un bilancio energetico positivo e per stimolare l’ipertrofia muscolare.
E' un integratore che oltre ad utilizzare una formulazione pura di creatina monoidrato, è stato potenziato con la Taurina per favorire lo stoccaggio energetico. La taurina è infatti un elemento ad azione insulino simile che trasferisce l’amminoacido all’interno dei tessuti muscolari. Ecco quindi che, oltre alla quota di Creatina integrata, è importante quella realmente stoccata all’interno dei muscoli. Per quanto riguarda le sinergie nutrizionali, in fase di costruzione con un regime alimentare calorico, la creatina si può abbinare ad una formulazione di carboidrati ad alto indice glicemico, i più utilizzati in ambito sportivo sono i Vitargo che richiamo i picchi dell’insulina per massimizzare ulteriormente l’anabolismo muscolare.
In fase di dimagrimento o definizione, invece, oltre alla Taurina già presenza in questo integratore, si può abbinare la Creatina all’acido alfa lipoico o al fieno greco. A differenza di quanto si afferma per credenze popolari non confermate da studi scientifici, la Creatina si può utilizzare anche se si segue un regime alimentare finalizzato al dimagrimento, studi scientifici hanno infatti evidenziato l’interno di questo aminoacido sul metabolismo basale e quindi un maggior dispendio calorico, utile ad aumentare la percentuale di grassi consumata.
Creatina monoidrato 6 PAK Nutrition è un integratore molto importante per tutti gli sportivi che devono lavorare sulla costruzione della massa muscolare con sessioni di allenamento molto intense. Aumenta l’efficacia degli esercizi di forza e di potenza, è fondamentale per aumentare l’efficacia di un allenamento con i pesi finalizzato a stimolare l’ipertrofia muscolare. Utilizzare un dosaggio di 5 grammi in 250 ml di acqua. Formulazione dal gusto Neutro.
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