Folic Acid 800 mcg Puritan’s Pride è un integratore di acido folico in compresse da 800 mcg, supplemento fondamentale sia in ambito sportivo che in ambito salutistico per migliorare diversi processi del metabolismo, sostenere il sistema nervoso, la riproduzione cellulare e la sintesi dell’emoglobina.
Per lo sportivo che si allena in maniera costante tutti i giorni, questo integratore assicura una perfetta ossigenazione muscolare, migliora la proliferazione cellulare, fondamentale per il recupero plastico e favorisce una perfetta concentrazione ed un perfetto focus mentale, con livelli di attenzione sempre ottimali durante le fasi di sforzo più intense. Questa vitamina si può apportare in maniera adeguata con l’alimentazione equilibrata, si trova soprattutto nei cibi freschi e crudi e, tranne particolari carenze dovute ad intolleranze oppure a difficoltà digestive, il fabbisogno giornaliero si può coprire senza particolari difficoltà.
Occorre ad ogni modo tenere presente che si tratta di una vitamina termolabile e che la parte che si riesce ad assimilare con la normale alimentazione diminuisce in maniera considerevole con la cottura dei cibi. Se facciamo invece riferimento alla pratica sportiva, l’esigenza nutrizionale e di integrazione cambia in quanto livelli ottimali di acido folico sono indispensabili per sostenere diversi processi dell’organismo legati alla prestazione sportiva.
Questo prodotto migliora la riproduzione delle cellule rendendo molto efficiente il recupero muscolare e tutti i processi legati alla riparazione e alla costruzione muscolare. L’acido folico interviene infatti sia nella sintesi dell’emoglobina che nella sintesi degli acidi nucleici, con l’integrazione in combinazione alla dieta e alla nutrizione sportiva, quindi, si vanno a migliorare a livello biologico processi fondamentali nello sport. Per quanto invece le neurotrasmissioni, il supporto di questo integratore risulta particolarmente utile in regime di dieta ipocalorica e ipoglucidica quando, affrontando diverse restrizioni alimentari, si deve mantenere un perfetto focus mentale e una perfetta concentrazione per allenarsi sempre al massimo delle proprie potenzialità.
Per quanto riguarda infine il fabbisogno giornaliero, diversi studi hanno indicato come ottimali almeno 200 mcg al giorno, dosaggio che però aumenta fino a 5 volte, sia nell’uomo che nella donna con l’attività sportiva oppure con l’uso prolungato di antibiotici. A livello salutistico, inoltre, si deve considerare l’integrazione come fattore di contrasto all’omocisteina, aminoacido che ha effetti molto pericolosi sulla salute, molto simili al colesterolo.
Folic Acid 800 mcg Puritan’s Pride si può integrare in diverse condizioni di dieta e di allenamento. Viene spesso utilizzato durante un regime alimentare finalizzato al dimagrimento per migliorare il benessere e la salute dello sportivo, massimizzando tutti i processi energetici e di recupero legati all’allenamento. Utilizzare come dosaggio giornaliero 1 sola capsula, preferibilmente abbinata al pasto principale della giornata.
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