GlutaBig Kyowa 600g della Universal McGregor, integratore di l-glutammina pura in polvere, un amminoacido che, sebbene non sia essenziale nell'uomo nel senso che lo possiamo auto produrre, rappresenta un validissimo aiuto per la sintesi proteica ed anche per tutta una serie di altri fattori che in seguito vedremo uno ad uno.
Puoi utilizzare questo integratore sia come coadiuvante post allenamento che prima del workout o anche alla sera prima di dormire, tante sono le proprietà della glutammina.
Andiamo quindi dalla sintesi proteica, passando per la volumizzazione della muscolatura e fino ad arrivare alla stimolazione del rilascio del GH, ma queste sono soltanto alcune delle proprietà del prodotto.
Iniziamo da quegli effetti che possono essere di maggiore aiuto per il recupero post workout dopo una intensa sessione di allenamento con i pesi, e quindi:
Dobbiamo poi considerare che la glutammina è l'unico nutriente che si è rivelato efficace nel prevenire e "curare" il sovrallenamento, una condizione psicofisica che porta a fasi di stallo e ad un senso di stanchezza cronica.
Puoi impiegare la glutammina anche prima dell'allenamento, qui andrai a sfruttarne le proprietà glucogenetico anticataboliche soprattutto se la tua dieta è ipocalorica e ipoglucidica.
Tutti gli amminoacidi glucogenetici inclusa la glutammina, possono essere utilizzati come fonte di energia alternativa ai carboidrati e quindi, quando questo ultimi sono carenti, evitano che altro substrato plastico possa essere prelevato direttamente dai muscoli che in questo modo ne risulterebbero diminuiti in grandezza.
Infine dobbiamo osservare l'uso pre nanna che si può fare di questo prodotto, parliamo di un utilizzo che mira a stimolare il rilascio della somatotropina, un ormone, detto anche GH, che è sia lipolitico che anabolico. A questo scopo la sera prima di dormire è il momento migliore in quanto il corpo, naturalmente, produce Gh proprio nelle prime ore di sonno profondo.
In funzione dei diversi effetti della glutammina, puoi abbinare altri nutrienti per sfruttare le sinergie, vedi per esempio l'estratto di echinacea per il sistema immunitario, o i bcaa ramificati per la sintesi proteica oppure, ancora, del GABA come aiuto stimolante del GH.
Riassumiamo su GlutaBig Kyowa:
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11/07/2019, 13:59
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