Glutamine 900 Real Pharm integratore in capsule di L-Glutammina pura, aminoacido condizionatamente essenziale, molto importante per il recupero plastico ed energetico nel post-workout e stimolatore dell’ormone GH. Anche se viene definito non essenziale, in quanto può essere sintetizzato dal nostro organismo, questo aminoacido risulta indispensabile nei momenti di intenso carico di lavoro, ad esempio in previsione di una gara o quando si devono sostenere allenamenti intensi e ravvicinati.
Come è stato dimostrato infatti da diversi studi e ricerche, i livelli della Glutammina si riducono in maniera drastica dopo i pesanti allenamenti con i pesi, per ottimizzare quindi i livelli dell’aminoacido e per mantenere sempre un perfetto recupero, occorre una corretta integrazione.
Esistono 2 modalità di integrazione, si può infatti utilizzare la Glutammina nel post-allenamento, dopo lo sforzo fisico si supporta la sintesi proteica, si favorisce l’eliminazione delle tossine accumulate con la fatica, si migliora il ripristino delle scorte di glicogeno muscolare, si rinforza le difese immunitarie e si interviene anche sull’aumento di volume della muscolatura.
La Glutammina è un integratore molto importante per scongiurare la condizione di Over-Training, ovvero il sovrallenamento, condizione che si manifesta con stanchezza e spossatezza che, senza un adeguato intervento nutrizionale, limitano i risultati sportivi e possono avere conseguenze anche serie per la salute dell’atleta.
Questo prodotto rinforza le difese immunitarie, è indicato quando l’organismo è debilitato per i pesanti allenamenti e migliora anche la gestione della dieta. In regime di dieta ipocalorica, infatti, si può integrare anche prima dell’allenamento, altra modalità di integrazione, tra le più utilizzate, è invece la sera prima di dormire.
Per sfruttare al massimo i picchi ormonali notturni, infatti, si può utilizzare la glutammina come precursore dell’ormone Gh, l’ormone della crescita. L’apporto di Glutammina va a sostenere il recupero e la crescita muscolare, in questa fase si può inoltre abbinare questo prodotto anche ad altri precursori ormonali, molto utilizzati sono ad esempio i precursori del Testosterone come l’estratto di Tribulus Terrestris che, sempre nel corso delle ore notturne aumenta i livelli del Testosterone per sostenere la costruzione della massa muscolare e per intervenire anche con la sua azione lipolitica, stimolando il consumo del grasso se ci si trova in dieta ipocalorica.
Tra le altre sinergie nutrizionali molto indicate di questo integratore troviamo quella con la Creatina, aminoacido glucogenetico che si può abbinare nel Pre-Workout per aumentare la sintesi di Atp e per ostacolare il catabolismo muscolare, nel post-allenamento, invece, è molto utilizzata la classica sinergia tra Glutammina, BCAA ramificati, Whey Protein e carboidrati Vitargo, elementi che vanno a massimizzare il recupero e la costruzione muscolare.
Glutamine 900 Real Pharm si può utilizzare con un dosaggio giornaliero di 4 capsule abbinato al proprio programma di nutrizione sportiva. Utilizzare Post-Workout o la sera prima di dormire.
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