HMB 750mg 150Tab

HMB 750mg 150cpr della Gymbeam, si tratta di un integratore alimentare a base di beta idrossimetilbutirrato, un sotto metabolita della leucina con note proprietà anaboliche e antiproteolitiche, inoltre alcuni sostegnono che sia indicato anche nel dimagrimento.

Puoi utilizzare questo prodotto sia nell'ambito di diete che mirano all'aumento della massa muscolare magra e sia nelle alimentazioni che puntano alla diminuzione del grasso corporeo.

Ricordiamo che sebbene l'idrossimetil-butirrato sia un prodotto della leucina, la sua integrazione è auspicabile, nel senso che non basta assumere leucina per sfruttare le proprietà dell'HMB, ed in seguito vedremo perchè.

HMB 750mg: proprietà specifiche

Com dicevamo l'HMB detiene sia proprietà di sostegno ipertrofico che anticatabolico, e nello specifico:

• aumento complessivo della massa muscolare soprattutto in soggetti sani e ben allenati, fattore questo che certamente fa alzare le antenne ai body builder;
• diminuzione della proteolisi, meccanismo di demolizione della massa magra che viene innescato sia a causa dell'esercizio intenso che nell'ambito di restrizioni alimentari come quelle caratteristiche delle diete dimagranti;
• miglioramento della composizione corporea, cioè del rapporto tra massa grassa e massa magra, in favore di quest'ultima;
• azione ipocolesterolemizzante, cioè di sostegno ad un migliore quadro lipidemico che si traduce nel benessere corporeo.

Va però considerato che per ottenere tutti gli effetti su detti sarà necessario assumere un integratore specifico come HMB 750mg, nel senso che non è assolutamente sufficiente introdurre nel corpo della leucina per avere gli effetti dell'HMB.

Questo succede in quanto la leucina viene convertita in HMB solo in una piccolissima percentuale. Si consideri, a questo proposito, che per ottenere una dose utile di 3g di HMB sarebbe necessario assumere 60g di leucina, dosaggio che ovviamente non è tollerabile per il corpo e neanche per il portafogli.

Modalità di assunzione e sinergie di HMB 750mg

Per ottenere il massimo da questo tipo di nutrienti ti conviene assumere la dose da 3-4g al giorno, dilazionata in altrettante somministrazioni, visto che la durata ematica dell'HMB è molto breve e quindi si necessita di dividere il dosaggio in più somministrazioni.

Come abbinamenti funzionali e sinergici sono possibili diverse strade, vediamole insieme:

• fosfatidilserina, si tratta di un fosfolipide che diminuisce il rilascio del cortisolo, potente ormone proteolitico che demolisce la massa muscolare e quindi la diminuisce;
• bcaa ramificati arricchiti di leucina, tre amminoacidi che sono famosi per il loro aiuto alla crescita della massa muscolare anche mediata da diversi meccanismi che esulano il semplice sostegno alla sintesi proteica;
• lecitina di soia come sostegno per diminuire la presenza di molecole adipose dannose per il corpo, vedi per esempio le lipoproteine a bassa densità;
• acido linoleico coniugato, un acido grasso che migliora la composizione corporea diminuendo il grasso im rapporto alla massa magra.

Ricordiamo infine, per concludere su HMB 750mg, che questo prodotto non può essere assunto senza il parere del medico curante laddove si abbiano patologie renali, inoltre, qualora vi siano altri tipi di patologie o si assumano farmaci, è sempre necessaria l'opinione del professionista.