Oat & Whey with Fruits 696gr

Oat & Whey with Fruits 696g della Biotech USA è un alimento dietetico ipocalorico a base di fiocchi di avena arricchiti di whey protein ad alto valore biologico in amminoacidi essenziali.

Questo prodotto è aromatizzato in due gusti che daranno sfogo anche alla tua golosità tanto sono sfiziosi e deliziosi, dunque un alimento non soltanto nutriente ma anche soddisfacente dal punto di vista del palato.

L'avena è un cereale con basso indice glicemico, per questo il prodotto in oggetto si presta bene anche per le diete dimagranti al fine di controllare il peso corporeo, e più avanti capiremo meglio perchè.

Oat & Whey with Fruits: come agisce sul corpo

Quando si parla di alimenti non ci si può limitare a considerarli soltanto dal punto di vista del mero apporto nutrizionale, cioè calcolando calorie, carboidrati, grassi eccetera.

In effetti i modi in cui un alimenti può andare ad interagire con il corpo, non si limitano soltanto al discorso calorico e di nutrienti, ma vanno presi in considerazioni anche altri aspetti, primo tra tutti il carico glicemico.

Si tratta di un valore numerico che indica la velocità con cui quel determinato tipo di nutriente andrà a aumentare la glicemia nel sangue, fattore dal quale scaturiscono le produzioni di insulina.

Proprio dall'insulina può essere determinato un più veloce stoccaggio dei grassi, ecco perchè il controllo della glicemia attraverso gli alimenti è di fondamentale importanza e deve essere preso in considerazione.

Dobbiamo poi anche osservare il ruolo della frazione proteica in whey protein concentrate, ricca di amminoacidi essenziali come Bcaa e glutammina, vediamo come agiranno sul corpo:

• i ramificati bcaa sono un costituente fondamentale della muscolatura scheletrica ed infatti ne rappresentano fino al 40%, inoltre detengono tutta una serie di altri effetti che si possono ricondurre a migliorati risultati in palestra, vedi per esempio la modulazione del rapporto tra testosterone e cortisolo;
• la glutammina, pur non essendo un EAA, rappresenta una valida soluzione per aiutare la sintesi proteica ma anche per determinare ulteriori effetti come la volumizzazione delle cellule ed il rilascio endogeno del GH.

Come e quando utilizzare Oat & Whey with Fruits

Assumi una dose di prodotto come indicato in etichetta nutrizionale, parliamo di circa 87g di alimento da aggiungere a 127ml di acqua, latte o altra bevanda a tuo piacimento.

Puoi utilizzare Oat & Whey with Fruits al mattino per colazione, negli spuntini pomeridiani ed anche pre allenamento, l'unico momento in cui ti sconsigliamo di utilizzare carboidrati a bassi indice glicemico come l'avena, è nel post allenamento.

In effetti dopo il workout con i pesi il tuo corpo necessita di una maggiore spinta insulinico anabolica per determinare un recupero plastico ed energetico più veloce.

Ti conviene quindi, in questo frangente, sostituire i carboidrati dell'avena con del vitargo lasciando invece invariata la frazione whey che è perfetta per il post allenamento.

Riassumiamo infine su Oat & Whey with Fruits:

• alimento ipocalorico a basso indice glicemico;
• realizzato su base di fiocchi di avena;
• arricchito di whey protein concentrate;
• ideale per colazione;
• pochi grassi e zuccheri.