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ZMA, è un integratore alimentare molto utile per aumentare il testosterone nell'organismo. E' costituito da Zinco e Magnesio aspartato e Vitamina B6. Lo Zinco è un elemento molto importante per il corpo umano, e ,talvolta, in seguito ad una dieta squilibrata, viene a mancare. E' consigliabile tenere sempre una buona dose di Zinco in corpo, perché quest'ultimo recita un ruolo fondamentale sul nostro riposo. Si consiglia, infatti, di assumere 1 compressa 30 minuti prima di coricarsi.
NOTA BENE
Se stai facendo uso di integratori alimentari calcio, evita di assumere ulteriore Zinco; il Calcio, infatti, inibisce il lavoro dello Zinco
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