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Il coenzima Q10 è fondamentale per assicurare il corretto mantenimento dell’efficienza fisica del corpo umano. Mano a mano che si va avanti con l’età questo coenzima diminuisce, dunque c’è bisogno di un’assunzione tramite integratori. Inoltre, questo coenzima aiuta a combattere il diabete, il cancro e l’AIDS. Per chi fa body building avere la giusta quantità di Q10 all’interno del corpo è importante dato che evita un calo di prestazioni.