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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

Real Carbs + Protein 1430g 5% nutrition 15%
Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein integratore a base di carboidrati, proteine e altri composti per velocizzare il recupero muscolare ed energetico favorendo l'accrescimento della massa magra

Non disponibile
68,00 57,98
Xtreme 3R 500gr Fitness Authority 27%
Xtreme 3R 500gr

Xtreme 3R 500gr della Fitness Authority integratore a base di amminoacidi essenziali e non, ottimo per migliorare il recupero plastico ed energetico dopo l'allenamento intenso.

Non disponibile
31,00 22,69
Hyper Mass 4kg Bio Tech USA 35%
Hyper Mass 4kg

Hyper Mass 4kg Bio Tech USA è un integratore di Proteine e carboidrati per favorire la massa magra

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91,00 59,09
ProAmino 390gr

ProAmino GymBeam integratore di amminoacidi essenziali e ramificati, arricchito con micronutrienti ed estratti vegetali, ottimizza la spinta energetica e il recupero nel post-allenamento.

Non disponibile
28,00 27,95
Dedicated Intra 650 gr Dedicated 30%
Dedicated Intra 650gr

Dedicated Intra Dedicated è un integratore ideale per aumentare l'energia, il pump muscolare, la volumizzazione e l'idratazione delle cellulle per favorire una maggiore crescita, ottimo nell'intra allenamento.

Non disponibile
44,00 30,59
Levro Shield 300 gr Kevin Levrone Series 22%
Levro Shield 300gr

Levro Shield Kevin Levrone Series integratore di glutammina pura e beta glucano, ideale nel post allenamento per facilitare il recupero muscolare.

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23,00 17,99
Cell-Tech Hyper Build 485 gr Muscletech 33%
Cell-Tech Hyper Build 485gr

Cell-Tech Hyper Build Muscletech ottimo integratore che favorisce la produzione di energia e il recupero muscolare formulato con 5 gr di Creatine, 4 gr di Bcaa e 1 gr di Glutammina.

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55,00 36,89
Torrent 2,77kg Universal Nutrition 24%
Torrent 2,77kg

Post work-out con proteine e carboidrati by Universal Nutrition

Non disponibile
145,00 109,99
REAL Mass 1kg Real Pharm 17%
REAL Mass 1kg

REAL Mass 1kg della Real Pharm integratore a base di proteine e carboidrati a veloce rilascio, ottimo per velocizzare il recupero nel post-allenamento e per aumentare la crescita della massa muscolare.

Non disponibile
18,00 14,97
Beef Mass Isolate 3kg extrifit 19%
Beef Mass Isolate 3Kg

Beef Mass Isolate è un weight gainer a base di carboidrati da maltodestrine e proteine del manzo idrolizzato arricchito di enzimi digestivi, ottimo post allenamento

Disponibile
55,00 44,69
Levro Recovery 525g kevin levrone series 24%
Levro Recovery 525g

Levro Recovery integratore post allenamento a base di ramificati, glutammina e altri amminoacidi con aggiunta di HMB e carnitina, ottimo per coadiuvare il recupero fisico dopo workout

Non disponibile
43,00 32,67
Hyper Mass 5000 1 kg 1%
Hyper Mass 5000 1 kg

Integratore post allenamento con proteine e carboidrati della Biotech Usa

Non disponibile
20,00 19,87
PRO Mass 3 Kg Muscle Care 40%
PRO Mass 3Kg

PRO Mass Muscle Care integratore mass gainer che apporta carboidrati ad alto IG e proteine, ottimo per sfruttare la finestra anabalica nel post allenamento e per aumentare la massa.

Non disponibile
38,00 22,75
Mass Build 908gr Everbuild Nutrition 11%
Mass Build 908gr

Mass Build 908gr Everbuild Nutrition è un mass gainer ricco di proteine e carboidrati a rapido assorbimento arricchito con vitamine essenziali che fornisce supporto nutrizionale per aumentare la massa.

Non disponibile
19,00 16,89
Gluta 5 400gr Quamtrax 26%
Gluta 5 400gr

Gluta 5 Quamtrax è un integratore di L-glutamina in polvere arricchito con amminoacidi ramificati e taurina, ottimo aiuto nel post-allenamento per migliorare il recupero.

Non disponibile
28,00 20,79
CarbElite 1kg EVOLITE Nutrition 35%
CarbElite 1kg

CarbElite 1kg Evolte nutrition è un integratore di carboidrati a rilascio graduale, destrosio e maltodestrine per fornire enegia all'istante e per dare supporto anabolico nel post-allenamento.

Non disponibile
9,00 5,89